体も、心も、脳も！✩モーニングヨガ✩

皆さん、こんにちは！

今日もまちスポでアキヨガさんによるモーニングヨガが開催されました！




ちょっと涼しかったのでアウトドアヨガはとても気持ち良さそうでした。



田中先生はヨガはもちろん健康の知識も多いです！見るだけの私でも勉強ができました。
モーニングヨガは一時間だけですが、田中先生の助言によって元気な毎日が過ごせます

次回どのようなストレッチをするかしら？どのようなことを習うかしら？興味がある方、是非28日に参加してください