アキヨガ初参加☆
初めまして！まちスポサポーターあやかです
今日は人生初のヨガ！
アキヨガさんによる
モーニングヨガに参加しました
実はずっとヨガには興味があり始まる前からウキウキ！
実際に体験してみて・・・
最近は普段から自分なりにストレッチはしてますが
それでも「い、痛い・・・」「足プルプル～」
そんな感じでした
でも繰り返すうちにツラかったポーズも楽に！
じんわり汗もかきとっても気持ちよかったです
ゆっくり深呼吸しながら
普段使わない筋肉を刺激！
こんなにも気持ちがいいとは・・・
ヨガはまりそうです！また参加したいです
興味はあるけど・・・
体かたいし・・・
大人数はちょっとな・・・
そんな思いを持っている方でも
安心して参加できます
みなさんも是非ご参加下さい
アキヨガ8月の日程
◆8月12日（日）モーニングヨガ
10:00～11：00
◆8月26日（日）アフタヌーンヨガ
13:30～14:30
参加費：1,500円
（お得な回数券もあります）
ご予約はアキヨガまで
⇒090-7304-4574（田中）
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交流スペース「まちスポ飛騨高山」
予約状況・イベント情報はこちらからご確認ください♪
〒506-0025 岐阜県高山市天満町1－5－8
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FAX：0577-62-8580
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休館日：毎週火曜日（火曜祝日の場合は水曜日）・年末年始
認定NPO法人 まちづくりスポット