クリスマス・イブ！ちょっとその前に…
師走もあっという間に終わりに近づいていますね
クリスマスをすぎると
グンっと気温がさがるらしい…
と天気予報でやっていました
雪が積もるのももうすぐかもしれません！
楽しみです
さてさて昨日、
モーニングヨガ
開講しました！
どうしても
と体がこわばってしまいがち…
頭をつかってばかりで
どうしても体のを動かす時間がとれない…
そんな時、
自分へのご褒美に
すこし自分の体に触れることが大切と田中さんから教わりました！
手のひらでさすったり
モミモミしたり
ただそれだけでもOK
もちろん
わいわいと
楽しくおしゃべりしながら
のびーーーーっと
体を伸ばして
ゆったりとした時間が流れます♪
そして、
ホームページを開設したそうです！
こちらから！
まちスポでの開催予定はこちら♪
もちろん、男性の参加も歓迎！
初心者の方も気軽にご参加ください♪
今後の開催予定は…
モーニングヨガ
2019年1月27日（日）/2月3日（日）、10日（日）
＊開催時間はいずれも10：00～11：00
アフタヌーンヨガ
2019年1月6日（日）
＊開催時間は13：30～14：30
あれこれ
▼参加費
1,500円
お得な回数券もあります！
（コレをGETすると毎回500円も安くなるとか…）
▼予約
必要です。事前にご連絡ください。
▼場所
まちスポ飛騨高山
岐阜県高山市天満町1-5-8（フレスポ飛騨高山内）
▼問合せ・申込み
090-7304-4574（アキヨガ田中）