冬の運動不足を解消しましょう！

寒い日に運動をサボる方が多いと思います(正直に言って、私は暖かい日にもよくサボります…)。そんな方にアキヨガのモーニングヨガをおすすめします！

アキヨガ教室はまちスポの中で行われているので室温とストレッチを通して体がすぐ温まります。




田中さんの丁寧な指導によって体を伸ばしながら楽しくゆったりとした時間が過ごせます。



田中さんからのメッセージ：

寒い季節は体が固く前かがみになりがちです。アキヨガ教室は関節の可動域を広げ姿勢に意識を向ける１時間のヨガクラスです。様々なポースを通してスッキリした体になりましょう！

激しい運動より、心身がくつろげるモーニングヨガをしませんか？

男性も、初心者も大歓迎です！
子供連れもOKです。