活力Up!

おはようございます！
今日は花里小学校の運動会が行われますが、まちスポの交流スペースにも「軽い運動会」が開催されました。そう！今日はモーニングヨガの日です



今回まちスポスタッフの一人も参加しました

皆さんは色なポースやストレッチをやって、そして「お尻ジャンプ」と言うの楽しそうな体操もやりました。
モーニングヨガの田中先生によると朝から「お尻ジャンプ」をやれば活力が上がります
私は明日の朝に挑戦したいと思います！



次回のモーニングヨガは来週の土曜日（１５日）に行われます。初心者の方も気軽にご参加ください