みなさん、こんにちは！
最近髪をバッサリ15㎝くらい切ったら
スタッフから「クレラップの女の子みたい！」と
言われるめぐです。

例年よりも雪が少ない飛騨高山。
最近、朝起きた時の気温が暖かいのか
布団から出るのが苦痛で、、、、は、、、、あり、ま、せ・・・・n

まだまだ寒いですが、日差しの良い日曜日。
まちスポでは
アキヨガさんによる
「モーニングヨガ」が開催されました。


※写真は前回の物を使用しています。

本日は5名の方が参加。
手首や足首を緩めるストレッチから始まり、
徐々に肩や腰などを無理なく伸ばしていくアキヨガさんのヨガ。

難しいポーズはほとんどなく、
じっくり体を伸ばしていくので
「ヨガしたことなくて・・・」という初めて方にも
挑戦しやすそうなヨガでした！

次回のモーニングヨガ
3月03日(土)10:00～11:00
3月17日(土)10:00～11:00
場所；まちスポ飛騨高山
料金：1,500円
（お得な回数券もありますよ♪詳しくはアキヨガさんまで）
連絡先：090－7304－4574（田中）