おはようございます！

今日は暑いくらいの週初め！
こんな日は、ドライブに行きたくなります
野菜もすくすく育てー！！

そんな今週末は、まちスポ飛騨高山で
モーニングヨガが開催されます♪

日曜日の朝10時から行うモーニングヨガ。
日曜日の午前中はついつい、お布団にいたくなっちゃうけれど
お天道様の下で深呼吸をたくさんして
体を伸ばすヨガはとっても気持ちいですよ！




ヨガの内容も
その日のみなさんの体調やレベルに合わせたものをやってくれたり、
補助のグッズを用意してくれているので
ヨガが初めてという方にも
安心してやっていただける内容になってます！

詳細はコチラ