みなさんこんにちは！
3連休、まちスポも元気にイベントいろいろ開催しています！

10月7日は、恒例のモーニングヨガ！

日曜日の朝、パソコン作業などで
縮こまった体をスッキリ伸ばしませんか？



モーニングヨガは、参加者のレベルに合わせて
内容をその場でアレンジされていきます。

最初は、ゆったりとした体ほぐしから始まり


徐々に体全体を伸ばしていきます


補助器具も用意してあるので
体がカタくて心配だわ、、、という方も安心♪


まだ、空きがありますので、気軽にお問い合わせください。

日時：10月7日（日）10:00～11:00
場所：まちスポ飛騨高山
料金：1,500円

＜お問合せ・申込み先＞
アキヨガ　田中まで
090-7304-4574