今日の天気は天晴れな秋晴れ。
午後にはアフタヌーンヨガが開催されました。
いつもはモーニングヨガとして午前中の開催ですが、今日は午後からの開催です

ヨガではこんなポーズをとって筋肉を刺激します。
ヨガのポーズの一例です。



指先までピシッと知ってて美しい！
こんなポーズをとったままジッと静止します。

そんなシンプルなやり方なので、ヨガはおとなしいイメージでしたが、
実は息切れがするほどの運動なんです
まさに静かな熱気という言葉がピッタリな様子なんです。
しかし、今日は内容を伝える写真をうまく撮ることができませんでした



そして！
アキヨガの田中さん、もうすぐ実は海外へ挑戦に行かれます！

Tシャツの文字をご覧ください！


そうです！ハワイで開催されるホノルルマラソンに出場するのです！！！
田中さんにとってハワイは自分が生まれ変わる体験をした特別な場所。
ヨガ講師としての道が見えたのもハワイでのレッスンがきっかけで、
今回はそちらにも参加するとのことです。

田中さんのハワイでの挑戦を応援しています！